Rawat segera masalah tumpul memori!

Assalamualikum. Hi saya kembali lagi dengan topik yang agak menarik bagi saya, iaitu 'Immediately treat blunt memory problem!' Lol saya cakap bahasa english pulak hihi. Yang biasa kita nampak, setiap orang akan mengalami keadaan di mana saraf memori akan berkurangan semasa ke semasa. Ia kesan sampingan yang normal berpunca daripada stress belajar, tekanan kerja ata kemungkinan besar akibat daripada peningkatan usia.

penyakit alzheimer atau salah satu bentuk penyakit nyanyuk-kemerosotan fungsi otak yang menganggu kegiatan harian. Memori yang berkurang dapat dikembalikan dengan mengambil makanan untuk minda antaranya ;

 Apple membantu daya ingatan kerana epal mengandungi quercetin dan anti oksida terutama pada bahagian kulitnya. Kandungan anti oksida yang tinggi di dalam sebiji epal dipercayai lebih efektif daripada vitamain C dan ia mengandungi sel otak daripada kerosakan akibat pengoksidaan tubuh.

 Beri biru dapat meningkatkan isyarat neuron yang membawa mesej yang lebih baik di antara sel saraf. Sesetengah cawan setiap hari dapat membekalkan khasiat sepanjang hari.

Sel otak yang dipanggil neuron mudah terdedah kepada pengoksidan hasil daripada radikal bebas. Anti oksida yang boleh ditemui dalam kebanyakan buah-buahan, sayuran, bijian, kekacang yang membantu meneutralkan radikal bebas. When korang ambil kuantiti yang cukup, ia akan memberi perlindungan kepada bahagia-bahagian otak termasuk hippocampus-pusat memori.

K well done with my entry, act ni bukan saya punya ayat. Entry ni dipetik oleh majalah 'Fokus Spm' last month, so saya jumpa topik yang agak menarik untuk dikongsikan. Sharing is caring kan? Tapi saya type tau untuk enrty ni, bukan copy paste dari web, ect. Maaflah kalau entry ni panjang sangat, tapi korang baca, dapat faedah :) Enjoy reading! Byee loves :)